BB Naik, Audy Item Bagi Tips Diet Tanpa Nyiksa! Turun 20Kg

Iko Uwais dan Audy Item

Foto :

• -

Audy pun menjawab bahwa ia tidak melakukan diet ketat yang menyiksa, melainkan hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam. "Aku kurangi gula dan carbo, garam bukan di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gak ada yg kurang/berlebihan," jawab Audy Item.

Seperti diketahui, mengonsumsi terlalu banyak gula dan karbohidrat memang dapat memicu beberapa penyakit dan kegemukan. 

Audy Item pun saat ini masih sering membagikan kegiatannya saat berolahraga melalui sosial medianya. Terkadang ia berolahraga sendiri namun tak jarang ditemani sang suami, Iko Uwais.